Se poate vindeca boala degenerativă a coloanei vertebrale? Puțini se gândesc la asta, dar toată lumea dorește ameliorarea simptomelor.
Ce trebuie să faceți dacă aveți durere: încercați toate metodele una câte una acasă sau consultați un medic? Tratamentul principal pentru osteocondroză este blocarea durerii și ameliorarea inflamației la locul zonei afectate a coloanei vertebrale și apoi efectuarea măsurilor de restaurare. În funcție de cauzele osteocondrozei, tratamentul poate consta în ameliorarea spasmelor vasculare, restabilirea nutriției discurilor intervertebrale, eliminarea curburii coloanei vertebrale etc. Poate că trebuie doar să vizitați un chiropractor și să „puneți la loc” vertebrele deplasate sau poate fi timpul să eliminați hernia.
Nu există consens în rândul medicilor cu privire la modul de tratare a osteocondrozei. Acest lucru se datorează complexității proceselor care apar în structurile vertebrale. La fel cum este imposibil să „vindeci” bătrânețea întregului organism, tot așa este imposibil să „vindeci” procesele distructive ale coloanei vertebrale îmbătrânite. Dar prevenirea rezonabilă va ajuta la oprirea procesului de degradare a vertebrelor și a discurilor - osteocondroză. Tratamentul constă nu numai în ajutorarea nevoilor imediate - eliminarea simptomelor neplăcute, ci și în formarea obiceiului de a avea grijă de coloana vertebrală. Acest lucru trebuie amintit mai ales dacă aveți o ereditate nefavorabilă.
Cum și cum se tratează osteocondroza acasă
Unii oameni cred că, dacă doarea spate un pic, atunci nu este nevoie să mergi la medic, este mai ușor să te auto-medicezi. Înainte de a trata osteocondroza, trebuie doar să fiți examinat! Un diagnostic aprofundat al coloanei vertebrale evită greșelile grave în tratamentul la domiciliu, ceea ce poate duce la agravarea afecțiunii (umflarea articulațiilor, hernie).
Ce putem face singuri cu un atac de osteocondroză? Dacă sindromul durerii te deranjează periodic și știi deja sigur care este cauza acestuia, atunci tratarea osteocondrozei acasă devine un obicei. Compresele și unguentele, masajul, meditațiile de relaxare, întărirea musculară sunt proceduri care pot fi folosite acasă.
Acordați o atenție specială alimentației adecvate. Grăsimile sunt necesare pentru ca articulațiile să funcționeze, astfel încât untul este cel mai bun aliment pentru micul dejun. Proteinele sunt, de asemenea, vitale, dar este mai bine să le consumați nu sub formă de carne, ci sub formă de cereale și leguminoase. Acestea sunt toate cereale, mazăre, fasole și nuci. Apa adecvată este benefică pentru vasele de sânge și procesele metabolice din organism, așa că beți apă curată (dintr-un filtru) între mese.
Tratamentul osteocondrozei la oameni
Prin remedii populare, ne referim la produse naturale, nu la medicamente. Tratamentul osteocondrozei cu remedii populare este îndreptat spre ameliorarea durerii, inflamației locale, „dizolvarea sărurilor” în articulații.
- Frunzele de coacăze negre sunt un excelent agent diuretic și antiinflamator. Infuzia lor este utilă pentru durerile musculare și articulare. Se toarnă apă clocotită peste o mână de frunze de coacăz și se fierbe într-o baie de apă timp de 10 minute. Se bea o jumătate de pahar de 2-3 ori pe zi.
- Pentru durerile de cap și gât, încercați frunzele de hrean. Se toarnă apă clocotită peste foaie, se aplică una caldă pe gât, se acoperă cu plastic și o cârpă caldă. Păstrați până la 1 oră.
Pentru durerile de spate, puteți freca suc de hrean, îl puteți amesteca în jumătate cu vodcă. Este imperativ să acoperiți locul dureros cu o eșarfă caldă, de preferință din lână, și să vă întindeți până la 1 oră. - Senzațiile dureroase sunt ameliorate prin arderea alimentelor, ardeiul roșu, muștarul, usturoiul amestecat cu grăsimea de porc 1: 2 sunt potrivite pentru aceste scopuri. Nu exagerați, cu o senzație puternică de arsură, îndepărtați imediat compresa.
Mulți oameni percep osteocondroza ca pe o boală asociată cu depunerea sărurilor, astfel încât următoarele produse sunt utile pentru îndepărtarea lor.
- Dovleacul - promovează eliminarea clorurilor și a colesterolului, deoarece conține multă pectină. Mănâncă crud înainte de mese și bea suc de dovleac cu 15 minute înainte de mese.
- Țelină - stoarceți sucul din întreaga plantă (tulpină, frunze și rădăcină) și beți câte 2 linguri fiecare. De 3 ori pe zi. Puteți face o compresă din țesătură „stoarcă”: ungeți locul rănit cu ulei vegetal, aplicați tortul, legați-l cu o cârpă de bumbac și apoi o cârpă de lână.
- Se prepară frunzele de lingonberry într-un termos cu apă clocotită timp de cel puțin 1 oră și se bea un sfert de pahar de bulion de 4-5 ori pe zi.
- Se toarnă două linguri de mesteacăn cu un pahar de apă clocotită și abur într-o „baie de apă” timp de 15 minute, se strecoară și se bea răcit dimineața și la prânz înainte de mese.
Acordați o atenție specială atunci când utilizați metodele tradiționale de tratare a osteocondrozei cu ierburi. Ierburile conțin multe substanțe chimice care, combinate cu medicamente, le pot spori efectul sau invers, pot fi incompatibile și dăunătoare. Prin urmare, consultați-vă medicul chiar dacă utilizați plante medicinale individuale.
Amintindu-ne că toate bolile sunt cauzate de nervi, tratamentul osteocondrozei la domiciliu implică și eliminarea stresului emoțional, scăderea stresului.
Mecanismul acestui proces este simplu: sub stres, corpul nostru se pregătește să respingă un atac, acesta este inerent din punct de vedere biologic, ceea ce înseamnă că mușchii sunt tensionați. Mușchii din gât și din spate sunt într-o stare constantă de tensiune și încep să doară din cauza spasmului. Dar acest lucru nu este atât de rău. La rândul său, fluxul sanguin și furnizarea de substanțe nutritive către structurile coloanei vertebrale sunt perturbate, acestea încep să se degradeze (să se descompună).
Pentru a clarifica complet cum se tratează osteocondroza, ne reamintim încă o dată că eforturile principale vizează reducerea proceselor de distrugere a structurilor vertebrale. Sarcina noastră este să le încetinim sau să le oprim. Apoi trecem la măsuri preventive, și anume, întărirea mușchilor spatelui și dezvoltarea mobilității coloanei vertebrale.
Tratamentul osteocondrozei la domiciliu prin gimnastică
Toată lumea știe că menținerea mișcărilor articulațiilor necesită un stil de viață activ. Dar sportul activ este util doar pentru persoanele sănătoase. Atunci când există disfuncții ale coloanei vertebrale, atunci exercițiile terapeutice sunt indicate fără o sarcină puternică.
Principii de bază:
Principalul lucru atunci când faci exerciții este să scoți sarcina de pe coloana vertebrală, astfel încât toate exercițiile sunt efectuate în timp ce stai în picioare sau culcat. Eforturile se fac în două direcții: exerciții de relaxare a mușchilor și de întărire a acestora.
În caz de exacerbare a osteocondrozei, tratamentul la domiciliu este contraindicat sub orice formă, în special cu ajutorul activității fizice, deoarece este necesar să se diagnosticheze și să se găsească cauza durerii. Chiar și în perioada de remisie, exercițiile asociate cu întinderea semnificativă a mușchilor spatelui sunt interzise, cum ar fi înclinarea trunchiului cu mai mult de 20 de grade (creează o presiune inutilă pe discuri, rănirea lor este posibilă).
Cu ajutorul gimnasticii, tratamentul osteocondrozei la domiciliu este eficient în stadiul inițial al bolii. Exercițiile ușoare garantează siguranța coloanei vertebrale. În același timp, restabilesc microcirculația fluxului sanguin și, în consecință, nutriția țesuturilor discurilor și a vertebrelor.
Cea mai sigură și mai plină de satisfacții este să stai pe o bară orizontală. În acest caz, coloana vertebrală este întinsă, discurile intervertebrale sunt eliberate, iar odată cu acestea vasele și rădăcinile nervoase fixate. Puteți face răsuciri foarte mici ale trunchiului în timp ce faceți acest lucru, ceea ce îmbunătățește alimentarea cu sânge a coloanei vertebrale.
Tratamentul la domiciliu implică un efort susținut. Gimnastica durează zilnic 10 - 30 de minute, numai atunci putem vorbi despre recuperare.
Medicație pentru osteocondroză
Înainte de a trata osteocondroza cu medicamente, este mai bine să vizitați un specialist: un vertebrolog sau un neurolog. Osteocondroza se caracterizează prin durere severă - cel mai important factor pentru pacienți, cauzând o mulțime de probleme și perturbând munca. Prin urmare, medicamentele vizează în primul rând ameliorarea durerii. Când simptomele se înrăutățesc, medicamentele antiinflamatoare sunt utilizate în pastile și injecții. Așa-numitele AINS au efect analgezic.
Tratamentul osteocondrozei cu medicamente
Iată câteva medicamente antiinflamatorii populare:
- injecții, injecții: Diclofenac, Meloxicam, Metamizol sodic. comprimate
- : Nimesulidă, Ibuprofen, Celecoxib.
- unguente și geluri: Diclofenac.
Trebuie să ne amintim că un medicament luat singur nu este eficient. Este necesară o abordare integrată, deci consultația medicului este imperativă!
Medicul poate prescrie medicamente suplimentare, de exemplu, pentru a preveni efectele secundare sau pentru a spori acțiunea medicamentelor de bază, a antioxidanților și a complexelor vitaminice. Uneori, medicamentele sedative (sedative) sunt prescrise pentru a elimina tulburările neurologice care sunt una dintre cauzele bolii coloanei vertebrale.
Se utilizează relaxante musculare - medicamente pentru îndepărtarea tonusului muscular, relaxarea țesuturilor spasmodice. Acestea reprezintă o parte importantă a tratamentului osteocondrozei, în care tensiunea musculară este o apariție caracteristică și frecventă.
Angioprotectorii sunt obligatorii - medicamente care restabilesc activitatea vaselor de sânge și fluxul sanguin.
Tratamentul medicamentos al osteocondrozei nu este complet fără condoprotectori - medicamente care refac țesutul cartilajului. Cu toate acestea, eficacitatea lor este o problemă controversată atunci când vine vorba de coloana vertebrală. Prin urmare, aplicarea lor depinde de considerațiile dvs.
Medicamentele care îmbunătățesc metabolismul și vitaminele sunt utile în această perioadă, deoarece lupta împotriva oricărei boli necesită multă energie din organism. Nu va fi de prisos să vă susțineți imunitatea.
Fizioterapie
Fizioterapia vizează, de asemenea, ameliorarea inflamației, edemului, tonusului muscular, accelerarea metabolismului țesutului și normalizarea circulației sanguine. Tratamentul osteocondrozei cu fizioterapie implică proceduri precum electroforeza, magnetoterapia, terapia cu nămol, băile, acupunctura.
Tratamentul spa al osteocondrozei
Este imposibil să ratați un astfel de fapt, deoarece tratamentul osteocondrozei într-un sanatoriu este un serviciu popular în orice stațiune. Se oferă aceeași fizioterapie plus masaj. Sanatoriile sunt destinate în primul rând prevenirii acestei boli și consolidării bunăstării generale a pacientului.
Puteți alege propriul mod de a trata osteocondroza și puteți consulta medicul cu privire la adecvarea acesteia.